Rakastetut kasvojoogakurssit jatkuvat 1.9. 2026! Jokaisesta tunnista saa tallenteen & kurssiin kuuluu puolen tunnin yksityistapaaminen (etänä).

6 x kurssilla opit kasvojoogaliikkeet kunnolla, ymmärrät, mitä juuri sinun kannattaa tehdä, ja teet kasvojoogaamisesta pysyvän tavan itsellesi.

Kasvojoogakurssilla opit

• Monipuolisesti erilaisia kasvojoogaliikkeitä helpommista vaikeampiin
• Mitä juuri sinun kannattaa harjoitella kotona tapaamisten välissä
• Harjoituksia, joilla parannat ryhtiä ja korjaat pään asentoa
• Erilaisia kasvohierontatekniikoita lihasten rentouttamisesta nesteitä poistavaan lymfaattiseen hierontaan
• Rentouttavaa, kiinteyttävää ja juonteita häivyttävää hierontaa suun sisältä
• Gua sha -hierontaa ja jääpalahierontaa
• Kasvojen akupainantaa terveys- ja ulkonäköhyötyineen

Kasvojoogakurssi

Kasvojooga tuo huomion kehosi näkyvimpiin lihaksiin: kasvoihin. Kasvoillamme on ylityöskenteleviä, kiristyviä lihaksia, jotka aiheuttavat pahimmillaan jännityspäänsärkyjä ja puremalihasten kiputiloja. Kasvojoogakurssilla etsimme kasvoille hyvää ryhtiä, jossa lihakset toimivat optimaalisesti. Kurssi tuo nostetta ja uutta, positiivisempaa ilmettä kasvoillesi. 

1.9.2026 Kasvojoogan perusteet 1, ryhti + lymfaattinen kasvohieronta

8.9.2026 Kasvojoogan perusteet 2, ryhti + gua sha -hieronta

15.9.2026 Kasvojoogan perusteiden kertaus + suun sisältä hieronta

22.9.2026 Oman kasvojoogaharjoituksen suunnittelu + jääpalahieronta

29.9.2026 Edistynyttä kasvojoogaa + kaulaa kiinteyttävä erikoishieronta

6.10.2026 Jooginen kasvojoogaharjoitus + kasvojen akupainanta 

Miten ja missä?

Syksyn 2026 ensimmäinen kasvojoogakurssi alkaa tiistaina 1.9.2026 kello 17:30! 

Kasvojoogakurssi pidetään kokonaan etänä. Voit siis osallistua missä vain, silloin kuin sinulle sopii. Jos et pääse linjoille tiistaisin, voit tehdä kurssikerran tallenteelta. Kasvojoogatuntien tallenteet ovat kaikkien osallistujien katsottavissa koko kurssin ajan ja vielä 2 viikkoa kurssin jälkeen aina 20.10.2026 asti. Rajatun ajan tarkoitus on motivoida päivittäiseen tai vähintäänkin viikottaiseen harjoitteluun, ja luoda arkeen uusi, muutaman minuutin päivässä vievä rutiini.

Jos kaipaat pidempää aikaa kasvojoogakurssille, tutustu kokonaan tallenteisiin perustuvaan verkkokurssiin.

Kurssi tapaa Google Meetissä, joka ei edellytä mitään asentamisia.

Ennakkokysely, palautekyselyt ja kotitehtäviä 

Ennen ensimmäistä tapaamista jokaista osallistujaa pyydetään täyttämään luottamuksellisen esitietolomakkeen toiveista ja tavoitteista, joiden perusteella mukautan kurssin sisältöä. Kurssin lopuksi täytetään palautekysely.

Kasvojoogakysymyksiä voi esittää jokaisessa etätapaamisessa tai sähköpostitse [email protected] 

Voit tulla kurssille mukaan, vaikka haluaisit kasvojoogata vain tuon yhden tunnin viikossa. Kurssilla kuitenkin annetaan kotitehtäviä ja moni kurssilainen kasvojoogaa 5-10 minuuttia päivittäin, mikä tietenkin parantaa ja nopeuttaa tuloksia merkittävästi.

Yksilötapaaminen

Kurssin hintaan kuuluu puolen tunnin yksilötapaaminen, jossa käydään läpi yksilöllisiä toiveita, haasteita ja liikkeiden sujumista, sekä suunnitellaan yhdessä kotiharjoittelua. Tapaaminen pidetään etänä kurssin loppupuolella arkipäivänä päiväsaikaan. Silloin liikkeet ovat jo hyvin hallussasi, ja voimme keskittyä juuri sinun tarpeisiisi! 

Ilmoittautuminen ja maksaminen

Kurssille ilmoittaudutaan ostamalla se täältä verkkokaupasta. Voit maksaa myös tilisiirrolla (pyydä tilinumero [email protected]) tai liikuntaeduilla (ota yhteyttä [email protected]). Kurssi on maksettava kokonaan ennen kurssin alkua.

Kurssin hinta on 129 € (sis ALV, kurssikerrat ja 30 minuutin yksilötapaaminen).

P.S. Vaikka olisit käynyt Päivin kasvojoogakurssilla jo aiemmin, olet erittäin tervetullut mukaan! Kurssit päivittyvät aina Päivin uusimman tiedon mukaan. 

HUOM. Ostoksella ei ole peruutusoikeutta, koska sopimuksen täytäntöönpano alkaa ennen peruuttamisajan päättymistä. Koska palvelu (osallistumislinkki ja ennakkokysely) toimitetaan välittömästi, peruuttamisoikeus raukeaa.